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1ere consultation de 30min gratuite
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Sophrologie : Apprendre à lâcher prise

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Une séance d'1h pour  prendre conscience de votre capacité à mieux gérer vos émotions :

  • les accueillir
  • les ressentir dans votre corps,
  • les évacuer pour retrouver un calme intérieur.

Une boite à outils pour repartir avec des exercices dynamiques et adaptés à la gestion des émotions.