BIEN-ÊTRE : Pour une journée bien D.O.S.E.E

Parce qu’à peine le réveil a sonné, nous nous levons souvent d’un bond et la journée Métro-Boulot-Dodo commence …

Comment aborder la journée d’un pas différent, lutter au mieux contre le stress et se ressourcer jusqu’au coucher?

Dans cet atelier, vous découvrirez une routine complète à adopter facilement sous le signe , entre autre de la DOSE (Dopamine Ocytocine Sérotonine Endorphines), que ce soit au travail, à la maison et avec nos enfants.