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1ere consultation de 30min gratuite
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BIEN-ÊTRE : Pour une journée bien D.O.S.E.E

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Parce qu’à peine le réveil a sonné, nous nous levons souvent d’un bond et la journée Métro-Boulot-Dodo commence …


Comment aborder la journée d’un pas différent, lutter au mieux contre le stress et se ressourcer jusqu’au coucher?


Dans cet atelier, vous découvrirez une routine complète à adopter facilement sous le signe , entre autre de la DOSE (Dopamine Ocytocine Sérotonine Endorphines), que ce soit au travail, à la maison et avec nos enfants.